운동하는 갓생

안녕하세요! 드디어 오늘 타이탄메소드 1일차를 시작했습니다!!!!! 솔직히 1일차 무게보고 이게 근비대스트렝스훈련이 맞다고?? 무게도 거의 절반에 두세트밖에 안하는데???? 이게 맞을까????? 의심을 한 3일 한 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 결국 1일차를 시작했고 네.... 걍 개털리고 왔습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 저 5T2P 솔직히 1일차라 제대로 못했을텐데도 죽을 뻔 했습니다. 호흡도 안잡히고 마지막에 5초동안 내려야하는데 그냥 쇠에 눌렸습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 실제로 저렇게 하니 볼륨이 6,000이 넘는 걸 봐서 그냥 만든 프로그램은 아니구나 느꼈어요. 암튼 1일차를 시작으로 6주간 조져보겠습니다. 꾸준히 올리길 빌며....... 득근하세요!

오늘은 하체운동을 했습니다! 언능 스쿼트 100들고 싶은데 쉽지 않네요 ㅠㅠㅠ 근데 문득 예전 사진을 보다가…. 저는 한번도 날씬했던 적이 없다는 것을 깨닫고….. 충격을 먹었습니다. 이번엔 진짜 제대로 살을 뺴서 날씬해져보고 싶어요…. 모든 사진이 다 넙대대해서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다음 하체는 5,000키로 채워서 오겠습니다.

오늘은 가슴운동을 했습니다. 저는 가슴+삼두를 하고 있는데 삼두도 마지막에 하긴 했는데 입력을 따로 안했어요… 사람들이 자꾸 쓰고 있길래… 안할려고 하다가 갑자기 하게 되어서 ㅎㅎ 위에 사진은 짐워크 어플로 작성한 운동일지입니다. 혁크의 타이탄메소드 해볼려고 가입하고 다음 주 월요일부터 시작할려고 합니다. 다음 주는 타이탄메소드를 시작해서 6주까지 끝내고 후기를 써보겠습니다!!! 아참 혹시 쓰시는 분 있으시면 친구추가해주세요 제 이름은 ‘쿠캉‘ 입니다. 헬린이 입니다 ㅎㅎㅎㅎ 위에 무기 보시면 알겠죠???? 아무튼 오늘 운동 완료했습니다 :)