운동하는 갓생

아니… 오늘 무릎보호대를 놓고가서 하체가 너무너무 무거웠습니다……….. 솔직히 포기하고 싶었어요 너무 무거워서 ㅠㅠㅠㅠ 무거워서???? 무서워서가 맞는 표현 같습니다.. 허리 다칠까봐 무서워서 쫄았습니다. 3개쯤에 무너지는 느낌이 들어도 하체 꽉잡고 올렸거든요 근데도 무서워서 4개를 못갔슴니다. 쉬고 나머지 3개 햇어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 보호대가 역시 깡패입니다…… 이제 오주도 반이 되어가는데요.. 나머지 마무리 잘 하고 6주 달려보겠슴니다!!! 여러분도 득근하세요!!!!

드디오 5주차입니다… 엊그제가 1주차 같은데 시간이 정말 빠르네요… 오늘 운동 후기는 “나는 멍청했다” 입니다.. ㅋㅋㅋㅋ 여태 펜들레이 로우 자세가 잘못되었더라구요… 땅에 놓고 하는 운동인데 그냥 바벨로우처럼 들고 했습니다… 어쩐지 존나 무겁더라…. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 자세 다시 잡긴햇는데 앞으로도 저 무게는 바로 못할 것 같습니다 ㅠ 6주까지 총 2주가 남앗는데요.. 끝까지 하고 최종 후기 들고 오겠습니다!!! 여러분 모두 득근하세요!!!!

타이탄 메소드 4주차가 끝이 났습니다!!! 4주는 오히려 매끄럽게 운동이 되었습니다!! 자세도 얼추 잡히는 것 같구요!!! 원알엠 잘못입력햇는지는 모르겟으나…. 왜 수월하죠…..? 총 무게 10,000kg 되는 그날까지 열심히 달려보겠습니다!!!!!! 모두 득근하세요!!

아……. 열받습니다…. 너무 힘든데 또 운동은 잘 되더라구요 이제 4주차도 마무리 되어가는데 확실히 성장하는 느낌은 들고 있습니다.!! 6주차때 원알엠 재보면 알 수 있겠죠?????! 암튼 모두 잘 마무리하시구 주말 잘 보내세요!! 득근하십쇼!!

하…… 새벽수영하고 저녁헬스는 진짜 온몸에 힘이 없습니다….. 타이탄 6일차 끝나면 주 5일로 바꾸던지 해야겟습니다… 들리긴하는데 이게 힘이 없어서 까닥하다간 다칠 것 같은 느낌림니다.. 오늘도 그래도 무사히 완료 햇습니다. 일주일에 반을 견뎠으니 나머지 반만 더 힘내러 가보겟슴다!! 모두 득근하세요!

오늘은 4일차! 가슴이랑 등을 했습니다. 1~3일차 루틴 돌고 4일차부터 같은 루틴입니다. 무게는 증량이 되었구요. 아니.... 이렇게 늘어나면 2주차 3주차 가능한가 싶습니다.. 너무 저는 약해요................ 인클라인 12회 해야하는데 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 50으로 12회는 어려워서 8회 했습니다 ㅎㅎ 몸이 점점 아픈건 느껴지는데 얼마나 성정하고 있는지는 모르겠습니다. 그래도 검증된프로그램이니 6주차까지 끝까지 달려보겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ 아참 4월부터 수영도 다녀요!! 근데 자유수영이라 뭘 쓸만한게 있을지 모르겠네요.. 그냥 아침 5:40분에 일어나는 갓생 같은? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 암튼 모두 오늘도 고생하셨습니다!!