운동하는 갓생

타이탄 메소드 4주차가 끝이 났습니다!!! 4주는 오히려 매끄럽게 운동이 되었습니다!! 자세도 얼추 잡히는 것 같구요!!! 원알엠 잘못입력햇는지는 모르겟으나…. 왜 수월하죠…..? 총 무게 10,000kg 되는 그날까지 열심히 달려보겠습니다!!!!!! 모두 득근하세요!!

아……. 열받습니다…. 너무 힘든데 또 운동은 잘 되더라구요 이제 4주차도 마무리 되어가는데 확실히 성장하는 느낌은 들고 있습니다.!! 6주차때 원알엠 재보면 알 수 있겠죠?????! 암튼 모두 잘 마무리하시구 주말 잘 보내세요!! 득근하십쇼!!

오늘 날씨가 생각보다 맑은 것 같더라구요 매번 새벽에 안보이던 산이 잘 보였어요!!!! 어제 회식하고 늦게 운동해서 잠도 제대로 못잔상태로 수영을 다녀왔습니다… 진짜 숨이 안쉬어져서 죽을 것 같았어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 갈까 말까 고민하다가 결국 가서 조금이나마 하고 왔슴니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 결국 가면 하게되는 그런 사람의 심리랄까요. 아무튼 금요일 하루 잘 마무리하시고 좋은 주말 보내세요!!!!!!!!

오늘 진짜 너무 가기 싫었음… 왜냐믄 어제 헬스를 늦게해서 컨디션이 완벽하지 않았음 하지만 결국 감…. 가서 아무것도 안하더라도 일단 가자.. 이거 하루 안가면 그냥 아예 수영은 끝이다 라는 생각으로 몸을 이끌고 갔습니다. 갔는데 생각보다 잘해서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 함 역시 인간은 일단 움직이면 합니다. 특히 운동은 더더욱 그런 것 같아요. 헬스도 하기 싫은데 막상 가면 진짜 잘하고 오거든요. 암튼 여러분 일단 움직이세요. 그럼 뭐든 하고 있는 자신을 발견할겁니다. 그리고 이번에 쉬지 않고 75m를 끝냈기 때문에 이제 100m를 향해 달려보겠습니다 ㅎㅎ 점점 늘어가는 것 같은데 왤케 몸은 무겁고 숨은 안쉬어지는지… 하다보면 늘겠죠? 여러분도 화이팅하시구 좋은 하루 보내세요!

음… 이제 슬슬 끝나면 어떻게 운동방법을 바꿔야할지 고민해봐야겠습니다. 6주까지 운동 자체는 문제 없이 이뤄질 것 같슴니다. 다음엔 어떻게 운동해야할까요 ㅠ 헬린이라 모르는게 넘넘 많습니다 ㅠㅠㅜㅜㅜㅜ 슬슬 고민해보고 6주차에는 새로운 목표와 운동을 들고 와보겠습니다!! 모두 득근하세요!!!

4주차에 드디어 들어 왔습니다. 덤벨프레스도 랫풀다운도 저번보다 안되더라구요… 그 이유가 아마 벤치랑 펜들레이에서 다 털리는게 아닌가 싶습니다… 그래서 안들리는 것 같아요! 펜들레이는 처참하게 실패했구요.. (3대에 비해 등을 안했다는 증거) 벤치는 스무스했습니다. 인클라이는 조금 애매 했구요.. 확실히 했던 운동들은 잘 되는데 안했던 운동은 잘 안되는 것 같아요! 아무튼 4주차도 열심히 달려보겠습니다!!! 모두 득근하세요!!